満ち引き

だー，もー，うつがひどすぎる．

もうほんと「生きていたくない」．

PCの前に座っても
音楽聴くのも
動画見るのみ

「すべてがしんどい」

ってなって布団に戻る感じです．
しかも布団からでるのもしんどいって日も
何日かあります．

布団でスマホをポチポチいじるとか
そういったことも
「しんどい」
ってやれません，

これが「うつ」っていえば
そうなのかもしれませんが．


いや文章打ってるやん．


ええ，これだけが唯一の
「死にたい」を吐く場所なので．
でもこうやってる瞬間も
「しんどい」って布団に戻る衝動を
抑えながらなんですがね，


医者の前でも「死にたい」っていうけど
「だからといって薬でどうもできないしね」
しか言われない．
でもまた言いますけどね．
これまた意味のないやりとりを
もう何年続ければいいんでしょうか，
＃ おそらく一生

ーー

と，まあ，前の記事で最後の方に

「ゲームに飽きたのではなくて
気分の波が下がってきたのかも」

的なことを書いてたら
まさにあたっていたらしく
そっから数日でいっきにウツにまっさかさま．

もう落ち方が急すぎて
自分でもおどろくくらい
なにもできなくなった．

だいぶ昔
（まだNEETという言葉が定着する前），
ある芸能人が

「引きこもってる人の多くは
家で何もしてないんですよ．
よくゲームやってるとか漫画読んでるとか
そういった描写されますけど
だいぶ脚色されているんです」

って言ってたけど
概ねそうだと思ってください．

まあ
「病気じゃ無い引きこもり」
の場合は知りませんけど．

＃ 多くの「引きこもり」はなんらかの
＃ 精神的トラブルをかかえていることが多いので
＃ 引き出し屋みたいなのに頼る前に
＃ まずは精神科なんだよなー
＃ と昨今の引き出し屋ブームから思う

そんな私は一応病名（現在）としては
「気分変調症（持続性抑うつ障害）」
です．
（発達障害はあるけどそれは置いとくとして）

この気分変調症って
書籍などで調べると
抑うつ状態ではあるものの
ゆるやかに気分の波がある感じかと思ったが
俺の場合かなり波が激しいんよなー．

図で書くとわかりやすいのだが
上がる時は何きっかけか知らんが一気に上昇し
下がる時は一瞬で急降下する感じ．
で下がってる期間が異常に長い．

こうみると素人診断（しちゃだめです）では
双極性障害の II型 に近い気がするけど
あがっても「躁状態」と呼べるほど
例えば
外出が増えていろいろ買い物したりとか
突然歌い出したりとか
みたいなとこはないので
医者からは否定されてます．

どちらかといえば
上昇の仕方が少しちがうけど
うつ病の再発サイクルに
近いかもしれんね．

うつ病のカーブは sin(x) カーブではなくて
かなり急勾配でドンとおちて
ゆるやかに上がっていくらしいので．

ちなみに抗うつ薬は
この落ち込みをすこし上の方で止めるのと
緩やかな上昇を少し早める効果があるそうです．
だから早めに飲んだ方が効果があるから
おかしいと思ったら早く病院へ
と経験者は語るです，
余談ですが．

まあ，その「うつ病」との違いは
上がったところが元気な時の（元の）自分か
あがっても抑うつの軽い状態かっていう
そこが決定的な差です．

あれ，同じこと前に書いた気もする
繰り返しだったらごめん．


しかし，今回もそうだけど，
今までの経過から考えても
波の上がってる期間が
めちゃくちゃ短い．

この周期について医者に尋ねても
明瞭な答えが返ってこない．
まあ，それが精神病の難しさなのかもしれんが．

でもこんな周期だと「まとも」になる未来が
全く見えないよ．
と，より絶望的に思うのだが．

上がっている時期に
いろいろ動いたとしても
続かないとなると
何を始めるのも躊躇してしまう．
とくに仕事とか責任を負うことは
怖くてできないよ．

なので，
これどうやったら寛解するのか
もうよくわからんくなってきた．
医者じゃ無いのでわからんくていいのだが
その医者も明確な指針があるのかもわからん．
薬じゃどーしようもないって言ってるけど
んじゃどーせーっちゅうねん，って感じ，

ついでに，また薬減らされたしな．
こんな状態でも
「薬飲みすぎてる」
って方を気にする医者．
ランク下げるぞ，おい．


ほんまもう治らんのちゃうかな．
そしたら生きていけれんので
早く殺して欲しいのだが．

と，いつもの結論になります．


元の自分には戻れないんだろうなー，とか
仕事なんて無理だよなー，とか
Bar 巡りとかもできないんだなー，とか

もうどーしようもないのよね，
この思考に入ると．


『それを忘れられる何かを見つけてください』

『あと，ご飯はちゃんと食べてください』


が，医者から出されてる課題なので
ゲームでもずっと続けられてればよかったんだが
そう簡単にはいかなかったようです．

ご飯に関しては実家なので
半強制的に食べさせられます．
さすがに１日何も食べないでいると
嫌でも食えって食わされます．
一人暮らしなら２，３日食べないとか
平気でやりそうですが．
（その分，酒を飲んでる可能性も高い）．

そもそも家族で食卓囲むだけで気分が下がる．
（でも一人で部屋で食べるのはさせない，家の方針）


ほんといまは

何もしなくていいのにしんどい

だから死にたい


ってだけです．


いないとは思いますが
前の記事見て
「もうすぐ元気になりそうだ」
と思った方々申し訳ないです．

こういう気分の満ち引きを
延々と繰り返すしか
いまはないようです．
最悪「一生」ですかね．

・・・はぁ

きーまう

飽きたーーーーーーーーーーーーー！


・・・・・


どうも．
前の記事あたりもそうだけど
ここしばらくは
本当に飯食って寝るだけの生活だった．

途中通院で
「レキサルティ増やしてみますか」
で薬が増えたのはあったけど
そこからもしばらくダメだったんだが

いきなり復活した．

とはいえ
まあPCの前でダラダラ動画をみたり
ゲームとかができるくらいだが．

もともと波のある病気なので
その波が高い方にいっただけかもしれんけど．


ーーーーー


で，久しぶりにゲームをやってた．

その名を Satisfactory という
まだ「早期アクセス」のゲーム．

内容は書くと長くなるので
各自で調べてほしいのだが
新しい土地で資源を発掘して工場をつくるゲーム
と簡単にいっとく（もっと色々ある）．

とある声優さんが配信でやってて
深夜におよぶ長時間配信になったり
休日までやってたり

「現場にいっても頭から離れなくて
なんなら夢の中でもやってた」

って話もしてて，それで爆笑して
非常にやってみたくなった．

もともとこういう何かを作る
シミュレーションゲームが好きなのはある．
「下手の横好き」なのだが．
子供のころは SimCity2000（なんとMac版） とか
コンビニ経営（Win98）するやつとか
テーマパーク経営（PS1)するやつとかやってた．

で，Steamのセールで買ってたので
自分もやってみたら

これが確かにやめられない．

おもしろい，
といっていいのかわからんが
こう作業的にいろいろやるのが
快感になっていくという
不思議なゲームである．
どんどんいろいろ作れるようになるので
やめ時が見つからないのだ．

ほんともう
一週間くらい起きてから寝るまで
やってた．

で，とある時点でとある資源をみつけてこい
って指令があってそれを探しているうちに


先頭の叫びになった．


まあそりゃ毎日10時間くらい，，
計，数十時間同じゲームやってりゃ

そうなるわな．

で，今に至った．
次は何をしようかと思っているところ．

まだ本は読む気とかにならんけど
ゲームができるようになったのはわりとありがたい．

まあ，これがまた波が落ちる可能性もあって
そうなると元の状態に戻るのだが．
（これまでもゲームができる程度まで戻るのは
何度かあったので）

ーー

さて，そもそもこのゲームをやるのに
初めて「キーマウ操作」（PCキーボードとマウス），
いわゆる WASD を体験してみた．
いままでPCでゲーム（ほとんどしてないけど）は
安いUSBパッド型コントローラを繋いで
コンシューマ機と同じようにしていたのだが
最近はキーマウが主流になりつつありそうなので．

＃ 格ゲーは違うとおもうけど
＃ ヒットボックスってやつみて「なるほど」ってなった．
＃ ヒットボックスはチートなのではないか，の話のとき
＃ 過去にはPCキーボードで世界大会にでる猛者もいたので
＃ ヒットボックスはその延長だろって話で笑った

流石にバトロワFPSをやる気はせんけど
ゲーム機を買うことはこの先ない可能性があるので
一応慣れとこうと．
Steamでほとんどのゲームができるからなぁ．

まあ一部任天堂系ができなかったりするけど
ゼルダとかポケモンをやってこなかったので．
（世代かもしれんけどそのころはゲームしてなかった）
Switch とか買う気にならんのよね．
ただ同ゲームたちがオープンワールド？になってるので
すこし興味は湧いているのだが．
（TESにふれてオープンワールドの楽しさがわかった）

FF16 が PS5 専用だけど
そもそもFF8までしかやってないので
次はFF9でこれはSteamでできるので．
しかも 15 までできるし．
まあ，11 と 14 はオフライン版が出ない限り
やることはないとは思うけど．

話は戻して，そのキーマウ操作だが
当然ゲーミングのものを買い直したりはしてない．
それ関係なしで，最初は全然だめだった．
文章うてるくらいにはキー配置覚えてるけど
ゲームとなるとその能力はあまり役立たず
やっぱり指の置き方とか
いろいろなコマンドが，
同時押しとか
全然違うところ（WASDより遠いところ）になると
つい画面から目を離して探してしまう感じ．
そもそも片手でキーボードを操作するので
両手でやる文章とは違うのよね．

まあ一週間くらいやり続けて
まあまあキャラは動かせるようになったので
次はFPP（TPP）のオープンワールドRPGでも
やってみるかなって感じ．
（MMOとかの他人と絡むのはやらんけど）
Satisfactory を選んだのは，FPPで（TPPもできます）
戦闘はほどんどなく，作業をするゲームだったのもある．

でもキー配置が変わったり新しいコマンド覚えたりで
たぶんまた苦労するんだろうが
これは数こなすしかないかな．

最終的にはパッドに戻るかもしれんけど
まあそんときはそんときってことで．

過去に初めてのFPP（TPP）として
オブリビオン（TES 4)をやったとき
PS3なのでパッドだったけど
まったく敵に剣や魔法を当てられず
敵にボコボコにされて投げ出したのだが
とある配信者さんが良いこと言ってくれて
パッドでオブリビオンのメインストーリーのみ
クリアすることができた．

その言葉は

「こういうゲーム（FPPやTPP）苦手な人で
でもストーリーに興味とかある人は
難易度を一番低くしてやれば良いのよ．
他人と同じようにうまくプレイしようなんて
思わなくて良い．
そもそも配信とかしないなら
誰もみてないんだからさ」

で，目から鱗が落ちる感じだった．
なんか当たり前のことを改めて認識したというか．

というのも昔のゲームって難易度下げると
全てのストーリー見れなかったり
ステージが途中で進めなくなったりの
ペナルティがあったので
難易度を下げるってのを考えてなかった．

最近はそういうペナルティってないのね．
（あるゲームもあるかもしれんけど）

ちなみに Satisfactory は難易度ってのはないので
（少しいじれる項目はあるけど）
そのままの設定でやってた．
まあ敵を倒してどうこうというゲームではないしな．
（敵がいないわけではないのだが）

オブリビオン（PS3）も難易度下げすぎると
あまりにも骨がなさすぎになったので
途中から中間より少し優しめにしてた．
（パラメータ方式の難易度調整で
数倍自分が強くなり数倍敵が弱くなるって感じ）

で，次は敵を倒してどうこうというゲームにしよう
ってだけの話．
まずは，経験のあるオブリビオンのPC版にしようかな．
サイドクエストとかほとんどやってないし
DLCがPS3版では遊べなかったので
それも含めて買い直した．
セールで数百円だったしな．

あと，実はゲーム配信とかみてて
久しぶりに格ゲーもやりたくなった．
中学の頃，一時期，
家の近くの文房具屋で
サムスピとかKOFとかやってて
その辺りの昔のやつを久しぶりにやってみたいなと．

しかしこれは流石にパッドかな．
ヒットボックスは難しそうだし
レバー式は買おうと思ってみてると
だんだん高いのになっていって
結局欲しいのがかなり高額なので
多分買わない．
（ポイントたまったら考える）

これも難易度下げてやればいいのよね，たぶん，
そもそも対人する気が無いやつ，です．

「格ゲーで対人しないなんて
ゲームの楽しみほとんど捨ててる」

って言ってる人いたけど
CPUにもまったく勝てない私に対人は無理です．
中学のころも筐体に対して金ドブだったので．
ほとんどCPUの４人目くらいで負けてた．
当然対人はしなかった．

唯一，ワンコインでクリアできたのは
「ヴァンパイアハンター」（使用キャラ：モリガン）
だけなのだが，
なぜクリアできたのかもよくわかってない．
（筐体の難易度が低かったのかな？）

ーーーーーー

と，こういう記事かけるくらいには
なぜか気分があがりました．
このまま寛解まで
ってのはたぶん無理だと思うけど．
まあ様子見ですね．
もしこれで寛解までいくなら
「レキサルティ」がすごかったってことに．

まあでも医者にもよく言われてるけど
薬だけでなんとかなる病気ではないので．
結局，行動などすべてがよくならないと
（例えば仕事ができるようになるとか）
治っていかないのと一緒なので．

ゲームで飯が食えれば別かもしれんけど
それはないからなー．
配信とか絶対無理だしね．
マイナス発言に耐えられるわけがない．
たまにいるけど，
配信者がネガティブコメントで
病んでいく姿は見ていてつらい．
（何人かいた，声優さんとかも）

それを受け流される人じゃないと
無理なんだよね，ああいう作業は．
芸能人とか，SNSで発信してるひとも一緒か．

あ，そうなるとこのブログもそうか．
よかった，過疎ってて．
批判コメントつきまくったら
絶対やめるしな．
（記事も全消しして閉じます）

まあ，これからものんびりいきます．
また「死にたい」モードになったら
ごめんなさい．

数日後には元に戻る可能性は充分あります．
最初の叫びも，ゲームに飽きたのではなく
少し波が引いた可能性もあるので．

分ける日本

そうですか

あの事件からもう７年でしたか．


そしてヤフコメとか読んでたら

「どうせ俺らの税金で面倒みることになる」

「雇用してくれっていってもただただ迷惑」

などなど

まあ，一方からみれば「差別」

他方からみれば「区別」

な感じの言葉が多いですね．


きっとこういう考えが日本の根本だと思う．


なら，その区別された人間を

殺す制度をつくらないと釣り合わないよね．


ほら，早くつくれよ．


と言いたい．


残念ながら日本は国連の

「障害者権利条約」

を批准してるので

絶対につくるとかいっちゃダメなんだけど，

すでに国連からボロクソに言われてるから

批准やめちゃえば？

少なくともいまの国を運営してるやつらでは

この根本思想を変えることなんてできないだろうからさ．



先にも述べたとおり

日本人の根幹には「優生思想」が根付いてると思うよ．

義務教育でいくら障害者への理解を説いたところで

大人になるうちにその思想が根付いていく．

一部根付かなかった人たちのみが

障害者の味方になってくれるが，ごく少数．

そういった人たちが経営者とか役人，

国会や地方議員に増えれば

障害者雇用とかも

もっと良い方向に進むかもしれんが

そういった人たちも組織内で叩かれて

同じく差別（区別）されるんだろうな．



もうほんと早く殺してくれ．


それしか浮かばない．

もうね，死にたい，っていうより

なんで生きなきゃいけないのか，と

最近は思います．



みんな，なんで，仕事ができるの？

みんな，なんで，病まないの？

みんな，なんで，他人と交流できるの？

みんな，なんで，外に出れるの？

みんな，なんで，生きていけるの？


そういう「普通」がものすごく遠くにある感じです．


もうどうでもいい

ほんと死にたい，いや，殺して．


ごめんなさい

もうここ最近はひたすら寝るばかりです．

何をしようとしても頭がぐちゃぐちゃして

結局寝ることが何も考えない最適策なので．


もういやだ．

すべてがいやだ．


ほんとごめん


死にたい．

その恨みの向かう先

また，一線を超えた人が出ましたね．

だいぶ前になりましたが「立てこもり」の件です．

＃ 自衛隊のもそこそこ衝撃ですが
＃ とりあえずいまはスルー

まあ精神病の症状があるないはこれからですが，
なんというか

どうやったらその一線を超えれるのか

そこが知りたいのです．
自分が予備軍なのを認識してるから学びたい．
＃ 活かすつもりはないけど

文句を言われていた（言われた気がしていた）
ってのはいかにも・・・ですが
それ，俺も毎日のように感じてることだからね．
道や病院ですれ違う人たちに

「クソデブニート野郎が」

「クセェしマジキモいから近寄るな」

とか言われている，
だけでなく
一緒に生活してる家族からでさえ

「無職でゴロゴロ転がってる役立たずが！」

と言われてる，

と聞こえているような状態ですが（幻聴です，たぶん），
そんな俺がいますぐ通行人や家族をヤるかと言われれば
「そうはならんやろー」
なわけですので．


導火線は常にでてるけど，
火がどう着くのか，が知りたい
って感じです，


そういえば，
うちの地元では猟師のなり手が少なくて
害獣（といっていいの？猪とか鹿とか）の
駆除？頭数調整？が追いつかないそうです．
それで興味がある人に
猟師になるための教育をしてくれる支援制度
がある，というような地方ニュースをみた．
＃ いまもやってるかは知らん

人（農家？）の役に立てるし
自◯の道具も手に入るし
と思って，それに申し込もうかと思ったら
当然と言えば当然だが

「精神病者（うつ病も含む）」

はダメだった．
というか，

そもそも猟銃の所有許可がおりない．

はー・・・精神障害はつらい．

ということは今回の事件の人は
精神に異常がないってことか．

・・・または
その審査をすり抜けたのかな．

もしすり抜けたなら，

「審査側」が責められないことを願います．

精神疾患を見極めるのは
時間がかかるので
（俺も疾患名が変わっていったくらいなので）
一回の問診だけではわからないことが多いはず．
それに，すり抜けるために対策して
勉強してると余計に発見しずらいはず．
＃ どちらも専門家ではないので
＃ 個人的見解であるが

勉強は精神医学の本を読み込まなくても
ネットにあるアンケートで疾患にならないように
選択肢をえらぶ練習とかできるからな．

（余談）
これ逆も然りで，
病気に診断されるように装うこともできるんよね．
でも熟練した医師なら，
それも時間をかければ
きちんと診断できるんだろうと思う
（余談終わり）


道具の使い方を間違ったやつに罪があるのです．

ただ，それだけであってほしい．
と思うのです．
でないと，こういう審査をする医師が
萎縮してしまいますので．


—--

で，前置きが長くなりましたが
今回はそんな話ではなく

薬（違法のものではない）の話です．

—

あ，そういえば向精神薬の方も事件？あったな．
こっちもついでに触れとくか．
この話をするつもりでもなかったけど
（そして前置きがどんどん長くなる）


向精神薬のオーバードーズ？って報道で

「おそらく睡眠薬だろうな」

と推測はしてたんだけど，
最近はそこまで危険な薬は
処方も難しくなってるはずだけどなー
とか思いながらニュースを見ました．

いくつかの記事によると，やっぱり睡眠薬で
「サイレース」（一般名：フルニトラゼパム）
との報道がちらほら（合ってるのか知らんけど）．

ただ，他の薬も混ざってた可能性があるそうですね．
「そりゃそうだろうなー」と思います．

いまどき１種類だけで死ぬまでいくの
（酒などで効果強めたとしても）
そう手に入らないはずなので．

まあ推測になるから控えるけど
もし加えて飲むとしたら，とか，
一種類だけでも結構危険なやつ，とかが
パッと2，３種類浮かんだ自分は
そこそこ危ない予備軍です．
＃ でも医者が予備軍なの知ってるので
＃ 絶対処方されないけど

しかし，フルニトラゼパムって聞いたことあったけど
サイレースってあまり聞かないなと思ったら
「ロヒプノール」って名でも売られたやつですか．
こっちの商品名で覚えてたわ．
同じ成分の薬が別々の会社で別名で売られてるパターンです．
私が飲んでる「一般名：ミルタザピン」も
「レメロン」と「リフレックス」の２種類あるので
それと同じでしょうか
＃ ジェネリックではないです，ややっこしいですが．

現在はロヒプノールは無くなっていて，
というかサイレースに統一された
という言い方の方がいいでしょうか．
ま，この辺は薬の販売された歴史とか調べれば
なんでそうなったかはわかりますので各自で．

うーん，にしても，
これは入手ルートの方が気になる事件です．

一人の医者の処方ではそういう危ないことは
できないようにするはずなので
何ヶ所か回って集める人はいます．
＃ 当然お薬手帳とかは持ち歩かないわけで
＃ もしマイナンバーカードに保険証を一体化するなら
＃ 薬の情報もそれに一元化したほうがいいんじゃない？
＃ と思ってます．
＃ 手帳持ち歩くの面倒，っていうかなんてアナログなんだ
＃ って前々から疑問なので．

まあ，あとは
「裏ルート」
ですね．

向精神薬の横流しは犯罪ですので絶対ダメですが
まあ，あるんですよ，実際．
＃ 俺はやらない，というか
＃ やったら俺が生きていけない（薬がないと動けない）

結構堂々とやってた人が捕まった様子は
ネットのニュース動画もあるので
気になる方はそれをどうぞ．
＃ 素人が取材したやつではなくて
＃ マスコミが取材してるやつがあります．

まあ今回の入手ルートはどういったものか知りませんが
おそらくなんらかのルートを使ったんではないかと．
処方箋用意してもらってってのは考えづらいので．
＃ 以前ならまだしも
＃ いまは厚労省の方針（一部，愚策）で
＃ 多剤処方はしにくくなってるので


—---

で，本題はそっちの薬の話ではなく
私がいま処方してもらってる薬の話です．

—---

俺「早く死にたいです」

医「薬をどうかすればどうにかなるものでもないしね」

ってのを今の病院（主治医）で２年くらい続けてたんですが


ようやく医者が折れました．


うつ病の治療について
動画とかサイトとか調べればわかるけど
抗うつ薬の「増強療法」ってのがあって
これは

「抗うつ薬＋別の薬（主に抗精神病薬）」

ってのをやるんです．

ずっとこの医者に言いたかったんだけど
今の医者，
前の医者から言われた話とか
動画で得た病気（障害）の知識とか話すと
かなり嫌がるんだよねー．
＃ ま，関係ない人とか素人から指摘されると
＃ イラっとくるのは俺も一緒だからわかるけど

だから俺からは「絶対」言い出せなかった．

そして，このハタから見れば全く意味のない
禅問答を２年間やってきました．

「治すために動け」っていわれても
「動けません」が俺の回答で
もうほんと
「処方箋もらいにいってるだけ」
状態だった．


それが二ヶ月前くらいに，
年金受給決まっても動かないからだと思うが，

医「どーーーーーしても，デイケアとか無理ですか？」
ってきて

俺「無理です！」
って強く即答したのをうけ

医「・・・
薬方面もあきらめたわけではないんだけどね．
また実験的になるけどやってみます？
使うのは抗精神病薬ってやつで


ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!


俺「アリピプラゾール（商品名：エビリファイ）ですか？」

って医者の言葉を遮る（薬の知識は多少あるので）

医「あれ？エビリファイは試したんだっけ？」

俺「じゃなければ，オランザピン，ラモトリギン，それから

医「いやいや，エビリファイの後継のレキサルティにします」

って，今度は俺が遮られたw

こういうとき負けた気分になるのはよくないのだが
（別に薬剤師とかではないしな）
エビリファイに後継があったのか，

もう最近は向精神薬を追ってないので
レキサルティ（一般名：​​ブレイクスピラゾール）
は知らんかった．
＃ なんかこの一般名，だs…妙だな
＃ アリピプラゾールのブレイクスルー
＃ っていう安易な名付けでないことを願う
＃ 向精神薬は商品名も一般名も
＃ 背景とか調べると「良き！」ってのがある
＃ ちなみに由来は知らんけど
＃ レキサルティは語感がかっこいい


関東のころの医者とは
「薬」談義で盛り上がるときもあって
薬剤師さんとか精神科医のブログとか読んで
ある程度知識を仕入れいていた．

例えば，アモバンを
処方されてたとき

前医「アモバン変えますか？最近後継薬が出たので」

俺「ルネスタですね．
アモバンを光学分割するんですよねー」

前医「それです．よくご存知で」

とか，

抗うつ薬の種類減らす（厚労省の暴挙）とき

前医「最近出て，結構強力なSSRIがあるんだけど
抗うつ薬１種（アモキサン）削るから
プロチアデンをそれに変えますか？」

（余談）
上の処方を最近の医者や薬剤師，
または向精神薬に詳しい人が見ると
めっちゃ変だと思うが
俺にはプロチアデンが非常にあっていて
レメロン＋プロチアデン＋アモキサン
となっていた．
しかもレメロンは抗うつ効果は薄いけど
睡眠薬代わりに出されていたので
抗うつ薬のプラスとしてアモキサンを入れてた．
＃ 下手に睡眠薬だすと何するかわからないから
＃ 途中から出されなくなった．
＃ まあ睡眠薬を嫌う医者だったのもあるけど．
＃ 睡眠薬はなるべく使わないって医者結構います．
＃ 睡眠薬はある程度たつと耐性ができて効かなくなったり
＃ 依存になりやすいのもあるからだと思います．
＃ そういう私もレメロン（ミルタザピン）ないと
＃ 寝れない体にはなってしまってますが・・・
なお，パキシル，ジェイゾロフトは効果がほぼなく
通称「カリフォルニアロケット」こと
レメロン＋サインバルタ（SNRI）
もあまり効果がなかった．
ここまでで，かなり薬が効きづらい「うつ」なのがわかる．
（余談終わり）


俺「直近で強力っていうと，
レクサプロのことですかね？
一般名は・・・あー忘れたなー．
なんか別の薬を光学分割するのは覚えてるんだけど
それのS体でしたよね，だからエスなんとかだっけ？
あと，副作用でQT延長出るんですよね？」

前医「そう，レクサプロ，一般名はエスシタロブラム．
日本では売られてないセレクサって薬のS体だね．
QT延長は，まあ通常の量なら起こらないと思うよ．
しかしよく勉強されてますねーwwwさすがです．」

っていう感じのやりとりが
いろいろあったんだけど．

今の医者は薬の話になると
途端に機嫌が悪くなる．
まあ，精神科医として薬を抑えるのは
そこそこいい医者の条件になるんだけど
（俺の感覚では，です，そうでない意見もあります）
あからさまに抑えるのもまた違うんだけどなー．
一定量の薬剤は，やはり入れたほうが
治りが早いどうこうより
生きていく気力を保つことができる
と，これは経験上そう思ってる．．
（専門家の意見ではないのでご注意ください）

今の主治医の治療は，どちらかといえば
「ブートキャンプ」式というか，

『とにかく動け，さすれば治る』

みたいに受け取れてしまうのよねー．
（俺にはそのやり方があってる，的な言い方でしたが）
たぶん神経発達症のこともあるから
そういう対応なのかもしれんけど．

神経発達症の患者に対して
他人との関わりについて
「ある程度の厳しい押し付けは必要」
と別の医者が動画で解説していたので．
でも，
「自閉的な面があると逆に完全な拒絶を誘発する」
って解説も付け加わっていたけどね．

まさに俺やん，って思ってた．

＃ だから神経発達症のカウンセリングは
＃ かなりの技量を必要とするらしい．


さて，その，レキサルティですが，
2021年8月に日本で承認得てますね．
それはもう今の医者になってるし
完全に引きこもりなときだから
知らんくて当然か．
（本当に最近の向精神薬はまったく無知になってる）

あと，開発は日本の大塚製薬が関わっているのだが
相変わらず日本におけるこの分野で頑張ってんなー．
まあ，エビリファイの特許切れを恐れてだろうけど．
そのくらいエビリファイは大ヒットしたみたいだからね．

しかし，日本の企業が主体となって開発された薬なのに
米国FDAの承認の６年遅れ（これでも早い方），
もうほんと向精神薬のドラックラグは早くなんとかしろ
厚生労働省！


少し話はそれますが
医療機器の開発メーカーにいたころも
医療機器の承認の制度に難儀してました．
＃ そのせいで承認が遅れて倒産したまである
日本で承認とるより，海外で承認とって
日本に承認の逆輸入したほうが早い
ってそのころ社長が言ってましたね．
もしかしたら薬もその傾向があるのかもしれません．


閑話休題


でも医者の話は続いて，

医「とりあえず，別の薬を Add-on しただけになるから
次回から抗うつ薬減らしていくからね」

え？それって「増強」の意味なくね？

と思ってしまったが
反論はせずその日は診察終了．


その後，薬の効果か，
単なるプラセボ効果かは微妙だが

わりと行動的になった．

前のなっがーい記事もそうだが，
２年前にLINEくれてたバーテンダーさんに
返事してみたりとか．
＃ この人とは酒の話はさておき
＃ 二次元談義で盛り上がるので

いままでできてなかったことが
色々できるようになった．


結果．薬は良い感じでした，

と次の診察で言ったんだけど

俺「このあと抗うつ薬減らすんですよね？」

医「まあ通常考えて飲み過ぎだからね．
（レクサプロ＋ミルタザピン＋レキサルティ＋メイラックス）
減らすならレクサプロかな．
効いてればもっとグッと気分が上がるはずだから
どうみても効いてないと思うし．
ミルタザピン（ジェネリック）も飲んでるし，大丈夫でしょ．」
＃ 前は「レメロン」を飲んでいたが，いまはジェネリック

ここですかさず反論．

俺「うーん，でもこの量（むしろそれ以上）
俺が生きる気力を失わないために必要と思いません？」

・・・ブワッと相手の殺気？が出て

医「いや，これで減らして悪くなったとしても
私は『減薬が要因とは思わない』．
むしろ
『精神科医としての私を信頼してない』
不信感から悪化していると考えるよ．
あともう一つ付け加えるると
『薬に依存して生きていきたい心になってるだけ』
って思う．」


さすが優秀と言われる精神科をもつ病院の医師，
その辺はお見通しでしたか．

信頼はそこそこしてんだけど「一位」ではないし
薬は前にも書いたけど，
死ぬまで飲み続けていかないと
たぶん生きていけないと思っているので．


俺「わかりました．どーなっても知りませんけど
そこまで言うなら減らしてみてください．」


もう気分は

「よろしい，ならば戦争（Krieg）だ」

ですよ，まったく．
＃ なおこの原作とアニメは見たことない
＃ 知らない人は「少佐演説」とかでググれば聞ける


ということで
減薬，というか薬剤の変更に入りました．
といってもレキサルティは現状量維持なので
レクサプロが減っていくだけ，は間違いないのだが


そんな最近です．


ちなみに減薬以降
かなり死にたくなることもあるし
１日寝てることもあるんですが
大丈夫なんですかね，これ．

明らかに悪化したと思うんだけどなー．
＃ やっぱプラセボ効果だったのかも

数日前医者でそれ言ったら
「まあ，現時点ではうつがひどくなってる
とは思えないかな」
だそうです．

ふーん，ま，いいけど
自殺，または，他殺するときは

お前の名前書くかもなー．

とだけ言っとこ．


まあ
大学院のとき病気のきっかけを作った
「彼の名」は絶対書く．
これは決定事項，死ぬまで恨み続ける．

ってこれがあるから絶対病気治らない気もするけどね．

＃ よく勘違いされるんだが，
＃ 指導教官の指導やパワハラとか
＃ 研究室の人間関係とかで
＃ 病気になったわけではない．
＃ 詳細は省くけど（思い出すと動悸と殺意が増すので）

年金（第５章）

文章が長すぎてあげられなかったので
切り刻んでます
一章（以前の記事）から
お読みいただければ，と


ーー（以下本文続き）ーー



ごめん，相当話それました．


ってことで，まとめ


まず
受給に関しては医者との相談からですかね．
最低1年６ヶ月は通院しとかないとだめです．

地域によっては障害者手帳（精神）取得が
前提条件になってるとこもあるので
その点もご留意を．
（手帳は半年通えば申請する権利が発生します）

でも手帳と年金の制度を調べればわかりますが，
これらは独立した別々の制度なので
年金申請に対して

＊＊＊『手帳はまったく必要ない！』＊＊＊

はずですがね ．

おそらく手帳を持ってない人を
窓口で追い返す理由にしてるんだと思います，

「水際対策」というのがミエミエです．

一応．自分の書く申請書に手帳の情報は書くので
あった方が信憑性が増すとも考えられますが，
手帳のほうが入手しやすい（カバー範囲が広い）
とも言われているらしく
「強み」にはならなないと思います．

そういえば，
うちの年金事務所の担当者も
「手帳は持たれてますか？」
と聞いてきて，
「年金には関係ないだろ？」
と思いながら見せると

「あ，２級ですね，『なら』権利はあります」

ん？いま「なら」って言ったか？？
オメー適当なこと言ってんじゃねーぞ！！

と，小一時間説教してやろうかと思った．
（もしくは殴って良いなら一発殴らせろ）

というのも，
「手帳の級数と年金の級数は必ずしも一致しない」
というのが「原則」なので
「手帳もってなくても，精神３級でも，年金申請はできる」
はずなんです．

これ（↑）を書いていて

「なるほど，
それで障害厚生年金３級の増加数が少ないのか」

と．ようやく気づいた．

つまり，
手帳の取得をしたくない人（持ってない人）と，
精神障害３級の人を
あらかじめ申請させないようにしてるんだろ．

確かに，
原則からいって手帳の３級と障害厚生年金の３級は
考え方が違うため「イコール」ではないです．
でも，手帳が３級だから，年金は無理，ってのは
それもまた違うんです．

だから手帳で追い返されそうになっても
くらいついてください．
なお，
「手帳のほうが病気のカバー範囲が広い」
のは確かなので
そこは承知しておいたほうがいいでしょう．

あとは，医者がだいたい判断できると思います．
申請が通るか厳しかっら
「診断書代（申請代）が無駄になる」
っていうと思うので．
その場合は諦めてください．
（私の関東時代の医者もこのパターンでしょう，たぶん）


それにしても，
これが事実だとすると


あまりにもひどい水際対策．


つまり制度をよく知らない人をうまくハメて
申請させないようにするってことだから．
俺みたいに精神障害の行政面のあり方とか
非難するために（賞賛できるところがいまのとこない）
調べてる人じゃないと，この矛盾に気づけないので．

1人でも多く，この水際対策に引っかからないことを
願うばかりである．

まぁ推測ではあるんだけど
十分考えられる水際対策なので

さすが行政のやることには頭が下がります．
（下がりすぎて体が180度を超えて曲がりそうです）


・・・

なのにー，だ．
書類提出したあと

「これから審査して級数を決めます．

『手帳の級数は関係ないので，通らない場合もあります』

ご承知ください」


っていきなり鬼畜モードになるのやめてもらえませんか !?
制度きちんと知ってんじゃねーか !!（怒）


じゃあなんで手帳必要だったの？
やっぱり手帳の級数で話す内容変えるつもりだった？？
ねぇ，そうでしょ？そうなんでしょ？？
誰の指示？？ほら早くいってみなよ？？
ついでに，５発ぐらい殴って良い？？？？？

って
また小一時間ほど説教（拷問）しようかと思ったけど
おそらく窓口は「上から言われた通りの対応」をする
薄給の「派遣の方」かもしれないので
やめときました．
（ちなみに同じ担当者がずっと担当でした）

まあ，後ろ（主に東京方面）で踏ん反りかえってる
役人や議員どもが悪い話なので
窓口をこえて，そこの所長レベルに話したところで
何かが変わるわけではないでしょうしね．
そしてこういった少数派の意見が
握りつぶされる世の中ですので．
（なのでこんな辺境で吠えときます）


すいません，また愚痴が．


それから医師の診断書は
通常の診断書の価格ではないところが多いし，
そこそこお金がかかるの方が普通なので，
それも含めて聞いておいた方がいいです．
あとから請求額見て目が飛び出ないように．
私の関東時代の医者みたいに
非常に高額な場合もあるでしょうから，
ネットの相場は，
あくまで相場として認識しときましょう．

まあでも関東の時の医師に何も考えず書類お願いして
あの額言われたら「ぼったくりじゃねーか」という
患者は少なからずいそうですが
（俺みたいに医者の背景知らないと・・・）
＃ そういう人ほど精神科（病院）のレビューを
＃ 星一つ「金のことしか考えてない医者です」とか
＃ 書いちゃうのよねー（で，レビューは低くなりがち）


あと，遡及請求は
病状が刻々と変化する精神障害の場合は
かなり難しいかもしれません．

＊＊＊ 制度が精神疾患に対応しきれていない ＊＊＊
（↑これが重要，かつ，国が精神疾患を蔑ろにしてる所）

この辺も医者の方が経験豊富なので
聞いてみたほうがいいかもしれません．
少なくともうちの今の医者は，
「遡及請求に成功したことはほとんどない」
と言っていました．
これはその医者の技量の問題なのか
役所側の事務的な問題なのか
水際対策的なことなのか
そこまではよくわかりませんが
制度がおかしいことは確かなので

早々に「直近５カ年」に変えるべきです．

まあ，上の裁判の一例でも
法律の解釈が「間違っている」わけではなく
法律そのものが「現状にあってない」ので
裁判ではどうしようもないことなのかな．

やっぱ立法か，ということは
どっかの議員に頑張ってもらうしかないと．
どの党を応援すればいいんだ，この件？
っていっても口先だけの人たちなので
誰も信用できないってのがまず最初なんだが．
だからといって，
「俺」が立候補しても勝てるわけはないしなー．
民主主義は確かに大事だけど
少数派は必ず切り捨てられるという現実は
かなり非情なものです．
でも，いまは無党派だけど
「精神疾患者のための社会をつくる党」
みたいなのできたら
党員になるかもしれない，
それくらい今回の件は怒りが湧き上がったので．
うつ状態の俺としては珍しく心が揺さぶられた．
（悪い方の意味で）

すまん，また愚痴（怒り）が．


話は戻して，
自分で書く書類（申立書）ですが

「重要視されていない」感が半端なくあります．
（これも怒ってる原因の一つ）

でも，この書類の１枚目裏にある
「生活状況を答えるアンケート」みたいなとこは
点数化してるっぽいので，そこは真面目に答えましょう．
医師の診断書にも同じような項目があって
そこは数値化してるようなことが
遡及請求の否決の理由書に書いてました．
それで「○点以下の場合障害のレベルが高くない」
とかいていたので（一応点数は伏せます）．

ただ，これも自分のところ（遡及請求の部分）は
現在と同じようにしたので（というかほぼ一緒）
そっちの点数は基準を超えているはずですが
そのことには何も触れてないので
「医者の診断書しか参考にしてない」
と，さらに思います（さらに怒りが増した）

仕事してる場合は，仕事面への影響もそこに書くので
この「１枚目裏」の，しかも就労に関する部分のみ
参考にしてる可能性はかなり高いです．
（就労状況は診断書では患者から聞いた話になるので）．

なので１枚目表と，足りない場合は２枚目からの
病状・就労状況などの生活状況に対しては
＃ 一区画，３から５年ごとに区切るので
＃ 俺（先天性）の場合計３枚になったけど
＃ ここ数年くらいのことだけの人は
＃ 一枚目の表だけで終わると思う．
そこまで気負う必要なく書けばいいのでは，と．

少なくとも私の直感では
この自分で書く書類（俺の場合は自叙伝），
真面目に読んでないと思います．
否決理由書に
この文章に対して一言も触れてないのが
なんともそう感じさせます．

「日本では死ぬ権利が認められないので
　死刑になるための犯罪は起こって当然．
俺も車でフルアクセルで交差点に突っ込みたい
　と思ったりするので，予備軍である．」

「某巨大掲示板のスレッドや電車の運行情報みて
　人身事故があると心が安らぐ」

「積極的安楽死を早く導入してほしい」

「核で全土焦土化して日本は滅んで欲しい」

って書いても通るくらいなんで．
（それこそ，これ読んだ人の感想が知りたかった）

・・・あ，
だから遡及請求落とされたのかな？
その可能性は今まで考えなかったけど，
もしかして役人の嫌がらせか？
なら「納得」してやるから
否決理由書にそう書けやー！
（結局何も書いてないから納得しないまま）


社労士に頼るか頼らないかはご自由に．
結局は金銭的負担に耐えられるかどうかなので．
おおよそ「請求可能」な場合のみを扱うでしょうから
審査に落ちる心配は減ると思います．
審査には3ヶ月くらいかかるので，
審査期間をモヤモヤして過ごすの（俺）と
「まあ通るだろう」と過ごすのでは
また心理状態が変わるでしょうから．

「遡及請求」まで考えるなら
社労士アリかもしれません，
そしたら「遡及請求の謎」（コツがあるのか）も
わかるかもしれません．
もしそれで
「働いてない」とか「雇用保険なかった」とか
「嘘を書く」指南をしているなら
罰せられるべきとは思いますが，
そこはご自身の信念に基づいてどうぞ．
俺はそこまで悪にはなれない・・・


なお，「社労士」が
「精神障害者の障害年金の話」
に食いついてきたのは
ここ数年の話らしいので，
少なくともうちの医者は
あまり良い気がしてないようです．
（関東の医者はもっと良い気がしてないのだろう）
例の過払金で法律事務所がお祭り騒ぎだったのと似た
商売気の上がりかたのようです．
（それぐらい精神疾患者が増えたのも背景だと思うけど）
別に社労士に恨みはないので，
これが悪いことだとは思いませんけどね．
（蜜に群がるのはどの業界でも一緒なので）


ただ，書類書くのがダメな精神障害はあるので
その場合は社労士の利用を考えましょう．

特に見過ごされてきた「発達障害者」は
大学入ってレポート作成などがうまくできず
「うつ」っぽくなって
精神科いったら「発達障害」って
判明したりするらしいので．


へぇー（最近知った）


・・ん？・・・俺は？？？

不思議と昔から「作文」は大丈夫なんよなー．
ただし，時間があれば，という条件はあるが．
（授業中など限られた時間だと適当になったり
書ききれなかったりする）

今回は自分の
「ダメだったこと」とか「嫌だったこと」とか
親とか会社とか国とかへの批判だったので
書くのに苦労しなかったというだけかもしれない．
あと期間も長くとったしな．

でも興味がないことへの作文は確かに書けんかな．
学部時代（「機械システム」という名の機械学科）は
レポートとか適当に書いてたからなぁ．
＃ 卒論は除く，あれはむしろ書きすぎた．
＃ おそらく興味があったから（研究は楽しかった）

といっても機械系のレポートって
数式と実験結果とグラフがメインだから
結局「文章力」ってあまりいらんとは思うけど．
確かに，実験から得た考察みたいなとこは
短かった気もするが（３行くらいしか書いてない）．
そのせいか必ず「優」になる実験・実習系が
軒並み「良」判定だったりしたので．

まあこれは俺が機械類（ハード）に興味ないのを
バンバン表に出してたし
実験の失敗も多かったからだと思うが・・・
＃ 小型クレーンを作る実習で噛み合わない歯車発注したり，
＃ 工作機械で材料ではなく機械そのものに穴あけたり，
＃ 小型発電機を分解して組み直す実習では最後動かんし
＃（スターターが引っ張れなくなったぐらい組み直し失敗）
＃ 実験基盤をその時間実験した人の中で俺だけ焦がしたし
＃＃ それらもあって，大学（学科）辞めたい，につながる

小学校のころから
「読書感想文」がまったく書けないのはあるから
そこは発達障害らしいところかもしれん．
おそらく文系の学部に行ったら
学生時代にレポートとか書けなくて
発達障害がもっと早くわかったのかな

と，
「レポートが書けない発達障害」
ってのを最近知って思いました．

そういえば，
完全に病気が悪化した会社では週報を
（でも1日ごと欄があるので実質日報）
書かなくてはならなくて
あれが書けなくてめっちゃ苦労したのは
障害のせいか，とも考えれるな，なるほど．

まあ，実際は毎日成果を書かないといけいない
というようなプレッシャーで潰れたのだが．
だから締切日だけある仕事のほうが
効率があがるといってる．
ようは「やる時」と「やらない時」みたいに
仕事の集中力が
日にちごとや，時間帯によってまばらになるので
過程を評価されると，
めっちゃプラスの時と，何もしてない時，
みたいに，かなりな凸凹になるのだ．


ね，雇いたくないでしょ？こんな人・・・


という話に繋がる．


社会人として失格なんだろうけど
いまだに納得はまったくできてない．
締め切りまでに言われたことが出来てるなら
日々の進捗なんてどうでもいいだろ？
って思うんだけどなー．

そんな毎日成果を要求する
いわゆる毎日営業成績を確認される
みたいな，結局ブラックだったのかな．
まあ，とにかくこういう会社は
自分にはまったく合わないことは
わかったのだが．
＃ 他の会社も日報とかあるのか
＃ 知らないのだが，どうなの？

卒業研究だって，
ノートみたいなのはつけてたけど
別にそれを毎日見せることはなかった．
確か月一回提出で，別に何も批判とかもなかった．
＃ 卒研の「最初の仕事」は
＃ A4ノートを買いにいくこと．
＃ これに日々やったこと，例えば，
＃ 読んだ論文の考察とか，実験結果とかを
＃ メモしていくことを教えられた

大学院は人数も少なくて，
２週に1回くらいでまわってくるゼミが
研究進捗発表だから
日報的なもんはなかったんだが，
それでも，この卒業研究の教えは守っていて
自分でノートはつけていた．
研究とはそういうものだと思ってた．

なので，某細胞の彼女のノートは驚愕だった．
（だいぶ脚色されて報道されてるだろうけど）


なお，やる時の状態に入ると
徹夜とか食事抜きとか
家に帰らないとか
そういう感じになるのだが
（特性でいうと「過集中」という状態らしい）
一般の会社はそれができないから，
例えば，就業時間は守らなくてはいけない，とか
他の雑用（電話対応とかメール対応とか）も
同時にやらないといけないとかあるので，
そういった意味でも適応できなくて苦労している．

あと，こういう時，話しかけられたり
別の仕事とかをふられたり
とにかく自分の作業を邪魔されると
「（いま良い感じなのに）邪魔すんなー！」
と突然キレます．

まったく子供そのものですね．
わかってますよ，大人になれよ，って．
でも努力すればするほど病状が悪化するので
おそらく医療スタッフとかの支援を受けながら
対応力をつけるしかないんでしょうね．
（それがSSTなんだと思ってるけど）

そういったことまで考えると
自営業でなんかやるか
時間の縛りがないような仕事を探すか
（おそらく一般企業は法律上無理だから
裁量労働制のベンチャーか
研究所ぐらいしか思い浮かばない）
あとは，才能さえあれば芸術方面にいくか
ぐらいしか，生きていく道なかったのかな．


もう，どれもこれも遅いけどさ．
はぁ，ほんと死にたい．


いかん，また自分の話を，
こうやって文章がまとまらないのも
実は障害特性だったりします．
全部「障害」っていうのは
本当は嫌がられるんだけど
「そういう人もいるんだなー」って感じに
受け取ってもらいたいので「あえて」書いている．

話題がぴょんぴょん飛ぶ人いるでしょ？
あんな感じなんだと思うよ．
（自分がそうなのかは俯瞰できないのでわからん）
実は母親がそのタイプの人で
（めっちゃいきなり話題が逸れる）
子供のころからそういう人に慣れてるのだが
たしかに社会では苦労するな，とは思った．
でも母親が就職した時代は問題なかったようで
つまり，社会が許容してたんだよ．
これが最近，変わってる人に対する
社会の許容度が減ってる問題．
（すまん，また別の話になったが，こんな感じです）


ま，とにかく，文章書くの苦手なら社労士へどうぞ．
（無料のソーシャルワーカーがいればそこにまず相談）

実際，精神科医の中にも
「社労士を有効に使おう」
という方がいるのも事実なので
もうお好みでどうぞ，だな，本当に．
うちの医者曰く
「社労士に書類直せと言われても
こっちは『嘘』書くわけにはいかんから
別に診断書の書き方は変わらんけどね」
だそうなので，
もし，俺の妄想みたいに社労士が介入したら
通りやすい書類になるってのも
違うのかもしれません，

あと，年金事務所の担当者とのやりとりとか
医者とのやりとり（過去の病院も）とか
いろいろ動き回らないといけないのは事実なので
うつ系の人は特にしんどいと思いますが
もし親族がいるなら代理で申請もできます．
社労士が代理申請できるかまでは知らないので
それは社労士に聞いてみてください．
ソーシャルワーカーはさすがに代理申請までは
やってくれないと思います．
まあ，なんか自助団体みたいなとこなら
そういうのサポートしてくれるかもしれませんが
とにかくそのあたりはだいたい自分でやったので
あとは各自でお願いします．


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そんな障害者年金の話，のつもりが
なんか結局長々と愚痴とかになってました．
ごめん，おそらくストレスが半端無いんだと思う．


ちょっと色々あってね（というか一点に収束するけど）．


にしても，最近の投稿は長すぎますね．
たぶん誰とも喋らないからだと思いますが．
だからデイケアとかに行きなさいってとこに帰結して
また長くなるのでこの辺りで．